Muraayadaha indhaha ayaa ah hab ku habboon oo lagu wanaajiyo araggaaga maalin kasta, laakiin dad badan, xidhashada iyaga ayaa beddeli karta laxanka.

Haddii aad xidhato muraayadaha indhaha, keligaa ma tihid.Dhab ahaantii, haddii aad joogto Mareykanka, waxaad tahay mid ka mid ah ilaa 45 milyan oo qof oo xirta lensiska halkii ay ka ahaan lahaayeen muraayadaha (sida uu qabo CDC), iyo mid ka mid ah dadka aan la tirin karin ee adduunka oo dhan.Faa'iidada aragtida cad ee ay bixiyaan.
Muraayadaha indhaha ayaa ah hab ku habboon oo lagu wanaajiyo araggaaga maalin kasta, laakiin dad badan, xidhashada iyaga ayaa beddeli karta laxanka.Si kastaba ha ahaatee, wax kasta oo ku lug leh inaad si toos ah wax u geliyaan ishaada maalin kasta waxay la yimaadaan caqabado u gaar ah: markaad bilowdo inaad si xun u isticmaasho muraayadaha indhahaaga, arrimuhu si dhakhso ah ayey u khaldami karaan.
Laakin xidhashada lensiska indhaha maaha inay noqoto riyo xun.Dhab ahaantii, waxaa laga yaabaa inaad yeelatay caado ka dhigaya muraayadaha indhahaaga mid ka adag sidii ay ahaan lahaayeen.Talooyinkan fudud, waxaad ku xaqiijin kartaa taam sugan, cimri dherer, oo indhahaaga caafimaad ku hay.Aan eegno talooyinkeena ugu sarreeya ee xirashada muraayadaha indhaha.
Kahor intaadan bilaabin inaad ka fikirto xidhashada muraayadaha indhaha, waxaa jira hal shay oo kale oo aad u baahan tahay inaad go'aansato: nadaafadda gacmaha.
Marka loo eego sahan ay samaysay Kuliyadda Dhakhaatiirta Indhaha (sida laga soo xigtay Optometry Maanta), aad bay muhiim u tahay inaad gacmahaaga dhaqdo ka hor intaanad taaban muraayadaha indhaha, laakiin qiyaastii 30% dadku ma sameeyaan gabi ahaanba.Tani waa dhibaato weyn."Si fiican oo aad u dhaqdo oo aad u qalajiso gacmahaaga waxay yaraynaysaa fursadahaaga inaad ku qaaddo caabuq halis ah oo suurtagal ah," ayuu yidhi dhakhtarka indhaha Daniel Hardiman-McCartney.Jeermisku wuxuu indhahaaga ka geli karaa gacmahaaga wuxuuna sababi karaa waxyaabo xunxun.

Xidhiidhka Lens Solution
xal?Dadka gacmaha iska dhaq.Ku bilow inaad si taxadar leh gacmahaaga u geliso biyaha, ka dibna ku masaxo saabuunta calaacalaha dhexdooda ka dibna farahaaga (sida laga soo xigtay Eyeland Opticists).Ka dib u gudub curcurada oo si joogto ah ugu xoq cudud kasta gacanta saabuun, ka dibna diirada saar dhabarka faraha iyo suulka.Ugu dambeyntii, ku nadiifi cidiyaha hoostooda adigoo ku xoqaya cidiyaha si wareeg ah oo wareeg ah calaacalaha gacanta, ka dibna si fiican u dhaq gacmahaaga oo si fiican u qalaji.haye dhaqso!Hadda waad tagi kartaa!
Muraayadaha indhaha ayaa ah hab sahlan oo aad ku ilaalin karto araggaaga 20/20, laakiin aynu wajahno, maaha kuwo raqiis ah.Xidhashada lensiska xidhiidhka ee joogtada ah waxa ay kugu kici kartaa ilaa $500 sanadkii, taas oo ku xidhan nooca lenses-ka aad isticmaasho, marka loo eego Healthline.Markaa la yaab maaha in dadku ay had iyo jeer raadiyaan habab lagu dhimo kharashaadka, waxaadna ka fikiri kartaa xalka muraayada indhaha sida kharash dhimis aan loo baahnayn.Si kastaba ha ahaatee, si adag ayaanu u niyad jabinaynaa.
Xalka muraayadaha indhaha ayaa lama huraan u ah in muraayadahaaga laga ilaaliyo nadiifka ah oo laga ilaaliyo caabuqa, iyo u beddelashada biyaha waxay yeelan karaan tiro waxyeelo xun caafimaadka ishaada (sida uu qabo CDC).Xalka ujeedo kasta leh ayaa ku habboon dadka intooda badan waxayna si wax ku ool ah u nadiifin karaan oo ay jeermiska uga dili karaan muraayadaha indhaha, laakiin ka taxaddar inaad isticmaasho xal cusub mar kasta oo aad beddesho muraayadaha.Haddii aadan u dulqaadan karin ama aad xasaasiyad u leedahay xalalka caalamiga ah, dhakhtarkaaga indhaha ayaa laga yaabaa inuu ku siiyo xal hydrogen peroxide, laakiin waa inaad si sax ah u isticmaashaa (adoo raacaya tilmaamaha dhakhtarkaaga indhaha) si aad uga fogaato xanaaqa indhaha.
Xalalka milixda ah ayaa sidoo kale si ballaaran loo isticmaalaa, laakiin la soco in aysan lahayn sifooyin jeermis-dile oo kaliya ayaa loo isticmaali karaa xalal kale.
Way fududahay in la qiyaaso in taabashada ay tahay taabasho, inta badanna dadka oo dhan ayaa loo bartay inay xidhaan waa waxa ay xidhaan nolosha.Laakiin waxaa jira noocyo badan oo kala duwan oo ah muraayadaha indhaha, ogaanshaha qaababka kala duwan ayaa kaa caawin doona inaad sameyso doorashada ugu fiican ee baahiyahaaga gaarka ah.
Guud ahaan, dadku waxay xidhaan muraayadaha indhaha ee jilicsan, kuwaas oo u dhaca laba xero oo kala duwan: la tuuri karo iyo xirashada la dheereeyey (sida ay qabto FDA).Muraayadaha indhaha ee la iska tuuri karo ee dadka badankiisu doortaan waxaa badanaa la isticmaalaa maalin kasta waxaana badanaa la tuuraa isticmaalka koowaad ka dib.Dhanka kale, muraayadaha indhaha ee xidha-dheer waa muraayado loogu talagalay in la isticmaalo muddo dheer, laga bilaabo dhowr habeen ilaa bil.Iyadoo muraayadaha indhaha ee xidhadhka dheer ay faa'iido u leeyihiin iibsadayaasha guud, ma xiran kartid marar badan inta ay indhahaagu nasan karaan.
Si kastaba ha ahaatee, xiriirka jilicsan ma aha doorashada kaliya ee la heli karo.Xidhiidhada muraayadaha adag ee la dami karo (ama RGP) waxay siin karaan isticmaalayaasha si guud oo hufan oo muuqaal ah waxaana laga yaabaa inay ka jajaban yihiin dhiggooda jilicsan.Si kastaba ha ahaatee, waxaa laga yaabaa inay ka yaraadaan dulqaadka indhaha waxayna qaadan karaan waqti inay la qabsadaan.
Haddii aad tahay xoogaa shakhsi ah, waan jecelnahay qaabkaaga.Naf xor ah baad tahay, cidhifkeeda ayaad ku nooshahay, ninyahow xeer kuma xidho.Laakiin si daacad ah, xitaa haddii aad tahay nooca lagu beddelo iyaga maalin kasta, hal meel runtii waa inaadan ka fikirin xaaladda hadda taagan tahay ee lenska xiriiriyahaaga.Ku dhejinta muraayada indhaha ee xidhashada joogtada ah waxay kaa caawin doontaa inaad si badbaado leh u sameyso mar kasta - iyo tan ugu muhiimsan, ha isku darin muraayadaha aad u baahan tahay inaad xidhato indho kasta - sida ku qoran warqadda daawada (sida uu qabo WebMD).
Marka hore, dhig muraayadda indhaha ee isha ugu horreysa ee hortaada, ka dibna si taxadar leh uga soo guuri muraayadda kayska una guuri bartamaha calaacalaha gacantaada.Ka dib markaad ku dhaqdo xal, mari farahaaga, gaar ahaan farta murdisa.Ka dib, gacantaada kale, ishaada kor ka kala qaad oo fartaada kale saar gacantaada lensiga, adigoo u furaya xagga hoose.Si tartiib ah u dhig muraayadda iris-ka, ku celi meesha haddii loo baahdo, oo si tartiib ah u libiqso.Haddii la rabo, indhahaaga xidh oo si tartiib ah u xoq.Marka muraayada indhahaaga lagu hagaajiyo, ku celi muraayadda kale.
Hadda halkan kuma maydhi doonno waxyaabo cadcad: xidhashada lensiska indhaha markii ugu horeysay waa wax waalan.Qaado koofiyad yar oo si sax ah u maro indhahaaga?Waan ka xunahay, laakiin hadda maaha wakhtiga ugu fiican, sida dadka badankiisu u maleynayaan.Taasi waa sababta, sida ay khubarada CooperVision u sheegeen, haddii aad tahay markii ugu horeysay ee lens-ku-xirashada, waa muhiim inaad nasato oo aad tartiib tartiib u qaadato.
Waxa ay u muuqataa in waxa ugu xun uu si dabiici ah u dhici karo (tusaale, muraayaddu waxa ay ku baaba'aysaa xagga dambe ee isha oo waligoodba lumay), laakiin nagu kalsoonow, tani ma dhici doonto.Haddii aad dareensan tahay, waxa jira dhawr waxyaalood oo aad samayn karto si aad wax uga qabato cabsidaada.Sida khubarada PerfectLens ay ku talinayaan, ka hor intaadan bilaabin isticmaalka muraayadahaaga, isku day "tijaabinta orod" halkaas oo aad ku tababarato dhigista muraayadahaaga adigoon dhab ahaantii gelin.Tani waxay kaa caawin doontaa inaad la qabsato taabashada indhahaaga oo aad ka dhaadhiciso cabsi kasta oo ku saabsan.Dabcan, kaliya hubi in gacmahaagu nadiif yihiin.
Waxa kale oo laga yaabaa inay ku caawiso inaad wakhti yar ku qaadato indhahaaga oo furan, sida haddii aad gelinayso muraayadaha indhaha, si aad ula qabsato inaadan libiqsanayn, taas oo caawin karta markaad gashanayso muraayadaha indhaha.
Marka ay timaado daryeelka saxda ah ee muraayadaha indhaha, nadiifinta si fiican ayaa ah waxa ugu muhiimsan ee aad u baahan tahay inaad barato si aad u kordhiso nolosha muraayadaha indhahaaga oo aad ilaaliso caafimaadka indhahaaga.Laakiin dhibaatadu waxay tahay in inta badan kiisaska waxaa nala baraa oo kaliya xiriirka ugu horreeya oo aan dib loo dhigin.
Taasi waa sababta aan u maleynay inay faa'iido leedahay in mar kale la jebiyo.Hubi in gacmahaagu ay nadiif yihiin oo ay engegan yihiin ka hor inta aanad taaban ama saarin muraayadaha indhaha, ayay tidhi dhakhtarka indhaha ee Rachel M. Keywood (iyada oo loo sii marayo Machadka Indhaha ee Dean McGee).Haddii aad iska saarto muraayadaha, iska hubi in wixii nadiifin duug ah ee aad isticmaashid la tuuray si aadan isugu darin kuwii hore iyo kuwa cusub.Kadibna waa inaad kiiska ku nadiifisaa xal nadiif ah oo ku tirtir tuwaal warqad ah.Ka saar muraayadda oo geli calaacalahaaga, ka dibna ku dar dhowr dhibcood oo xalka oo si tartiib ah u tirtir.Kadibna ku rid kiiska oo ku buuxi xal nadiifinta si aad ugu dhex darto biyaha.Haddii ay suurtagal tahay, waa inaad sidoo kale si joogto ah u isticmaashaa kiis cusub bil kasta.
Markaa adigaa muraayadaha xidha, waana markii ugu horaysay ee aad la xidhiidho.Waxaad tagtaa qaybta bogga shabakadda ee aad ku qorto warqadda daawadaada, waxaad u maleyneysaa "Hagaag, kuwani waa uun muraayadahayga, dabcan" oo guji si aan shaki lahayn.Ama waxaa laga yaabaa inaad illowday warqadda daawada ee muraayadda indhaha - hey, taasi way dhici kartaa - laakiin waxaad tahay…Sidee u xun?
Hagaag, waxaan kugula talineynaa inaadan sameynin.Aad bay muhiim u tahay inaad si sax ah u xidhato muraayadaha indhaha oo aad si joogto ah u siiso oo aad u cusboonaysiiso warqadda daawada muraayadaha indhahaaga (via VisionDirect) si joogto ah.Sababtu waa sahlan tahay (sida laga soo xigtay Specsavers).Marka muraayadahaagu ay sanka saaran yihiin, in yar ka fog indhahaaga, muraayadahaagu waxay ku yaalaan indhahaaga, taas oo macnaheedu yahay inay u baahan yihiin inay kala duwanaadaan xoog si aad si sax ah u aragto.Haddii aad si fudud u siiso xidhiidhkaaga warqadda muraayadda indhaha, araggaagu uma fiicnaan doono sidii la filayey.Waxa kale oo muhiim ah in la xasuusto, sida xidhashada muraayadaha, warqadda daawada laga yaabo inay ka duwan tahay il kasta.
Waa wax dabiici ah in dadku ay ka yara werweraan waxa indhahooda ku jira, gaar ahaan marka ay taabtaan iyo gaar ahaan marka ay isku dayayaan in ay wax ka kalluumaystaan.Si kastaba ha ahaatee, markaad barato sida si badbaado leh looga saaro muraayadaha indhahaaga mar kasta, waxaad si weyn u yareeyn doontaa welwelka ku xeeran kubbadaha indhahaaga qaaliga ah.
Marka hore, hubi in gacmahaagu ay nadiif yihiin oo ay engegan yihiin (sida uu qabo WebMD).Qaad gacantaada aan gacanta ku haynin (taas oo aadan u isticmaalin qoraal) oo isticmaal farta murdisatada si aad hoos ugu soo jiido daboolka sare ee ishaada.Dabadeed, farta dhexe ee gacanta kale, hoos u jiid daboolka isha hoose.Hadafka ayaa ah in la soo bandhigo inta ugu badan ee ishaada si ay muraayadahaagu u sahlanaato in la saaro.Si tartiib ah u tuuji muraayadda xidhiidhka inta u dhaxaysa suulka iyo farta hore ee gacantaada xoogga badan si aad uga saarto oo u soo saarto.Haddii ay tani wax yar adag tahay, isticmaal fartaada murdisa leh beddelkeeda si aad ugu jiiddo dhinaca hoose ee kubbadda isha oo qanjaruufo.Isla sidaas oo kale u samee isha kale oo badbaadi muraayadaha indhaha marka aad iska saarto.
Qof kasta oo arkay sanduuqa muraayadaha indhaha waxa laga yaabaa in uu yara jahawareero waxa ay ka dhigan yihiin wax kasta oo korkiisa saaran.Waa maxay qalooca salku?Dhexroorku ma dhexroorka ishaada, ama dhexroorka muraayada indhaha, ama dhexroorka dhulka, mise wax kale?
Hagaag, mahadsanid, uma baahnid inaad noqoto dhaqtarka indhaha si aad u fahanto micnaha ereyadan adag.Muraayadaha indhahaaga waxaa lagu samayn karaa iyadoo la adeegsanayo saddex qaybood oo waaweyn: diopters, curvature base, iyo dhexroor (sida uu qabo Vision Direct).Dhab ahaan, diopter waxa loola jeedaa awoodda loo qoray ee muraayadda, halka arc salka uu yahay qallooca isha kaas oo ay tahay inuu u dhigmo muraayadda sida ugu dhow ee suurtogalka ah ee ku habboon.Dhexroorka, dhanka kale, waxa loola jeedaa ballaca muraayadda.Haddii aad leedahay astigmatism, waxay u badan tahay inaad leedahay laba qaybood oo kale: cylinders iyo axles.dhidibku waxa uu tilmaamayaa xagasha hagaajinta ee loo baahan yahay si loo gaadho xariiqda aragga, iyo dhululubo waxa loola jeedaa inta sixid dheeraad ah oo aad u baahan tahay.
Inta aad xiran karto muraayadaha indhaha ilaa qorraxdu dhacdo, muraayadaha indhaha ayaa la beddeli doonaa maalin kasta inta ka harsan noloshaada.Marka la eego in lensiska indhaha ay yihiin waxyaabo si toos ah loogu dhejiyay madaxa, waa muhiim inaad siiso indhahaaga wakhti yar oo ay ku neefsato mar mar - macno ahaan.
Sida laga soo xigtay Machadka Indhaha ee Dean McGee, xirashada muraayadaha indhaha ayaa ka hortagaya in si buuxda loo helo Ogsajiinta isha, taasoo keeni karta caabuq indhaha.Haddaba, intee in le'eg oo wakhti la'aan ah waa inaad maalin kasta indhahaaga u hibeysaa?Caadiyan dhibaatada waxaa lagu xalliyaa dhowr saacadood gudahood."Waxaan ku talinayaa in aad iska saarto muraayadaha indhaha saacad ama laba ka hor sariirta ka hor si ay indhahaaga u nastaan," ayay tiri dhakhtarka indhaha ee Rachel M. Keywood.Sidoo kale iska hubi inaadan waligaa seexan dadka aad la xidhiidho."Waa muhiim in la xidho muraayadaha ka dib marka la saaro muraayadaha indhaha," Caywood ayaa ku daray, "tani waxay hubinaysaa in araggaagu uu sii ahaado mid cad iyada oo aan loo baahnayn in si joogto ah loogu dhejiyo muraayadaha indhaha.

Xidhiidhka Lens Solution
Miyaad tabanaysaa maalmaha, markaad caruurnimadaada tahay, aad marka hore quusin karto barkad, oo aad furto indhahaaga biyaha hoostooda, oo aad si qurux badan ugu dabaalan karto aragti kaamil ah (si fiican, oo ay gaaban tahay in indhahaaga koloriin laga helo)?Qof kastaa wuu sameeyaa.
Markaa dadka gashan muraayadaha indhaha, waa wax dabiici ah in ay u qaataan in marka aad iska bixiso muraayadaha, aad awoodi doonto in aad samayso wax la mid ah mar kale.Nasiib darro, dabaasha xidhiidhka waa mid ka mid ah waxyaabaha ugu xun ee aad u samayn karto caafimaadka indhaha (sida ay sheegtay Healthline).Tani waa sababta oo ah muraayadahaagu waxay asal ahaan u shaqeeyaan sidii dabin bakteeriya ama cudur-sideyaal kasta oo ku dhuumaaleysanaya biyaha, taas oo, ugu muhiimsan, aysan si buuxda u dilin karin koloriin.Markaad dabaalanayso, cayayaankan xunxun waxay geli karaan muraayadaha indhaha ka daloola, waxay la samayn karaan indhahaaga, oo ay halkaas joogi karaan, iyagoo kordhinaya fursada caabuqa indhaha, xanaaqa, iyo xataa boogaha corneal.Sidoo kale ogow in ku dabaasha biyaha macaan ay ka sii xumaan karto dabaasha barkadda, maadaama biyaha dabiiciga ah ay ka koobnaan karaan cudur-sideyaal badan oo indhahaagu aysan iska celin karin.
Maalin dheer bay ahayd.Banaankaad ka shaqaynaysay, baar baad tagtay, imikana waad daalan tahay.Meel aad jidka ku jirto, waxaad ilowdaa inaad xiriir la leedahay - haddii kale ma awoodid inaad hesho.Haye, halkan wax xukun ah ma jiro, waa intaas.Laakin waxaa waajib nagu ah in aan kaaga digno in khatarta ah in lagu seexdo muraayadaha indhaha aysan faa'iido u yeelan doonin indhahaaga oo ay xitaa aad khatar u tahay.
"Ku seexashada muraayadaha indhaha ayaa khatar ku ah indhaha sababtoo ah waxay hoos u dhigtaa qiyaasta ogsijiinta ee gaarta unugyada corneal," ayaa ka digtay dhakhtarka indhaha Rachel M. Caywood (iyada oo loo sii marayo Machadka Indhaha ee Dean McGee).Marka ay tani dhacdo, xididdada dhiigga cusub ayaa bilaaba inay ku sameysmaan xuduntaada ama xagashada iyo xanaaqa ayaa soo baxa, taasoo kordhinaysa fursadda caabuqa.Iyadoo infekshannada indhaha qaarkood ay noqon karaan kuwo khafiif ah oo lama filaan ah, kuwa kalena waxay si gaar ah waxyeello u geysan karaan araggaaga.
Dhinaca kale, muraayadaha indhaha qaarkood ayaa laga yaabaa in loo qaabeeyey in la xidho habeenkii.Si kastaba ha ahaatee, haddii ay tani tahay kiiskaaga, hubi inaad raacdo tilmaamaha gaarka ah ee dhakhtarkaaga indhaha ku siiyo.
Indhuhu, sida qayb kasta oo kale oo jidhka ka mid ah, ma aha kuwo aan biyo lahayn.Mararka qaarkood cayayaanka xun ama bakteeriyadu waxay geli karaan indhahaaga, taas oo inta badan aad ugu dhow haddii aad xidhato muraayadaha indhaha (sida uu qabo Akademiyada Maraykanka ee Ophthalmology).
Mid ka mid ah infekshannada la iska ilaaliyo waa keratitis, caabuq ku dhaca isha.Tan waxa laga yaabaa inay sabab u tahay isticmaalka khaldan ee lenses-ka, oo lagu seexdo, ama si khaldan loo nadiifiyo, waxayna ku badan tahay dadka isticmaala muraayadaha indhaha ee dheereeya.Waxa laga yaabaa inaad dareento xanuun indhaha ama xanaaqa, aragga oo cakiran, iyo suurtogalnimada dareen korodhsi.Halka keratitis uu si fudud u bixi karo, xaaladaha qaarkood waxa uu noqon karaa mid aad u daran oo u horseeda nabar ka mid ah corneal.Xaaladahan, qalliin ama ku-tallaalid xiniinyaha ayaa laga yaabaa in loo baahdo si loo soo celiyo aragga.
Si kastaba ha ahaatee, waxaad si weyn u yarayn kartaa fursadahaaga inaad ku qaaddo caabuqa indhaha haddii aad raacdo hababka maaraynta muraayadaha indhaha ee aasaasiga ah, si habboon u maareyso, oo aad nadiifiso oo aad si joogto ah u beddesho.
Sida laga soo xigtay Clinic Cleveland, dhammaan indhuhu waa kuwo gaar ah (Rumayso ama ha rumaysan, adiga iyo midabkaaga isha oo keliya ayaa ka duwan) waxayna aad ugu kala duwan yihiin sida ay u engegan yihiin.Haddii indhahaagu aanay aad u qoyan, tani waxay kaa dhigi kartaa in yar oo aad ka werwerto xidhashada muraayadaha indhaha.Si kastaba ha ahaatee, haddii aad leedahay indho qalalan, uma baahnid inaad gabi ahaanba iska ilaaliso muraayadaha indhaha.Kaliya waxaad u baahan tahay inaad sameyso taxadar kugu filan si aad u hubiso inaad u xidhato si badbaado leh oo raaxo leh (iyada oo loo marayo Specsavers).
Haddii aad leedahay indho qalalan, isku day lenses contact lenses silicone hydrogel, kuwaas oo siinaya ogsijiinta indhahaaga kana ilaalinaya inay qoyaan.Waxa kale oo laga yaabaa inaad u baahato inaad ka fikirto inaad indhahaaga wax yar ka sii dheeraato maalin kasta iyada oo aan lahayn lenses-ka indhaha si ay fuuq-celin ugu sameeyaan ka dib markaad xidhato muraayadaha indhaha.Hubi inaad nadiifiso;Waxa kale oo aad ka fogaan kartaa xalalka hydrogen peroxide, taas oo keeni karta raaxo darro dheeraad ah.
Si kastaba ha ahaatee, haddii aad dareentid qallayl, kala hadal dhakhtarkaaga saameynta iyo sida aad u ilaalin lahayd indhahaaga mustaqbalka.